Es ist doch immer wieder der schönste Lohn, wenn sich Ihre Patienten gut fühlen und ein gesundes Leben führen. Besonders im Gesundheitswesen ist es wichtig, immer die aktuellsten und wichtigsten Tipps und Tools bereitzustellen, um dieses Ziel zu erreichen. Derzeit tut sich sehr viel beim Thema Mandeln und Gesundheit. Deshalb ist jetzt ein idealer Zeitpunkt, um Ihren Patienten Mandeln als leckeren Snack zu empfehlen, der ein gesundes Herz und Gewicht unterstützen kann und dem Körper wichtige Vitamine und Nährstoffe zuführt.

 Wie können Ihre Patienten ihre Handvoll am Tag zu sich nehmen?

• Im Salat
• Als Topping auf einer Schüssel Haferbrei
• Vor oder nach dem Training
• In leckerem Studentenfutter
• Warum das Studentenfutter nicht einfach mit ins Büro nehmen?
• In einem köstlichen, gesunden Dessert
• Als Snack im Handschuhfach aufbewahrt
• Als leichte Knabberei am Abend, ganz ohne Gewissensbisse
• Als Appetithäppchen auf Partys
• Als Zutat in Hauptgerichten

Wissenschaftliche Studien empfehlen den Verzehr einer Handvoll Mandeln als Teil einer fettreduzierten Ernährung (mit geringem Anteil an gesättigten Fettsäuren), um einen gesunden Cholesterinspiegel zu erhalten und vor Herzerkrankungen zu schützen.

Eine Portion Mandeln (30g) enthält 13g ungesättigte und nur 1g gesättigte Fette